La salud menstrual es un aspecto fundamental de nuestro bienestar, que abarca no solo la biología del ciclo menstrual, sino también los factores emocionales, sociales y culturales que lo rodean.
Desde una alimentación adecuada hasta el manejo del estrés, cuidar la salud menstrual es esencial para prevenir trastornos como el síndrome premenstrual o la dismenorrea.
Aquí, fomentamos una educación integral para combatir tabúes con un enfoque holístico clave para una vida plena y saludable.
